Říkat o někom, že je sněhová vločka, může být velmi zjednodušující, hodnotí Kantor. V současné generaci mladých lidí jsou podle něj ti, kdo jsou odolnější, i ti méně odolní.

"V mladé generaci je určitě znát, že je větší důraz na to, jak moc se mluví o emocích. A to je vlastně na jedné straně fajn. Ale na druhé straně, když se mluví o emocích, tak je taky dobré mluvit o tom, jak ty emoce zvládat, a hledat nějaké nové způsoby zvládání emocí, jak se vyrovnávat se stresem. To je taky potřeba a musí to jít ruku v ruce," okomentoval.

Poznamenal, že nynější mladá generace prožila poměrně stresující události na rozdíl od jeho generace, která vyrůstala v dlouhodobém, poměrně klidném období. U nynějších mladých připomněl třeba pandemii covidu-19, kdy děti vypadly z normální socializace s vrstevníky.

[chooze:article;value:605798]

​Dalším důležitým vlivovým faktorem jsou sociální sítě. Ty mají podle kantora své pozitivní stránky, ale také negativní. "Mladý člověk je najednou v kontaktu s informacemi, na které třeba není připravený, a obzvlášť to můžou být nějaké informace vizuálního typu, tím myslím nějaké obrázky, videa, a může to také způsobovat stres," popsal.

Jako příklad uvedl pacientky s mentální anorexií, které na sociálních sledovaly jiné hubené lidi a jimž algoritmy posílaly více a více odkazů na tyto profily.

Dávat najevo emoce nevidí Kantor jako problém. Ale jak říká, nesmí se z toho stát výmluvy. "Že mám nějaké silné emoce, by znamenalo, že bych třeba neměl chodit do školy nebo že bych měl žít život způsobem, který úplně nevede k tomu, abych se správně rozvíjel," upřesnil.

[chooze:article;value:613822]

​Mluvení o emocích může být pro starší generaci stresující, protože pak třeba nemusí vědět, co si počít. A to může být jeden z faktorů, proč třeba rodiče nebo prarodiče nerozumí tomu, co se odehrává v životě jejich dětí či vnuků a vnuček.

"Odolnost se nebuduje tím, že jenom mluvíme o emocích a že se vyhýbáme podnětům, které nám způsobují stres. Ve velké míře se to tvoří tím, že si člověk ověřuje, že to zvládá, že vlastně podstupuje nějaké stresující události a že si ověřuje, že to zvládá ideálně," řekl Kantor.

Na sestřih rozhovoru se můžete podívat pod titulkem článku, celý díl najdete níže. Ve videích si můžete pustit titulky generované pomocí umělé inteligence.

​

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.