V rámci výzkumného projektu zkoumali odborníci z Masarykovy univerzity, jak vojáky co nejlépe připravit na extrémní zátěž. Spojila se věda s armádou. A výsledky se teď krok po kroku přenášejí do reálného výcviku.

Projekt KOSP, oficiálně označovaný jako Komplexní optimalizace služby příslušníků 601. skupiny speciálních sil, si kladl za cíl zefektivnit přípravu vojáků i jejich celkové služební nasazení.

"Tím hlavním cílem byla optimalizace, která má vést k tomu, aby služba bojovníků speciálních sil byla dostatečně dlouhá, aby vydrželi tu vysokou zátěž a aby ta udržitelnost byla po mnoho let," řekl proděkan pro studium Masarykovy univerzity Zdeňko Reguli.

"Výsledky se postupně projevují, protože kromě toho, že jsme vytvářeli ty metodiky, tak jsme docela často dojížděli do Prostějova za příslušníky speciálních sil a postupně jsme aplikovali jednotlivé metody," vysvětlil vrchní praporčík Ředitelství speciálních sil ministerstva obrany Jan Ouřecký.

[chooze:article;value:599127]

​Reportérka TV Nova Kristýna Bezděková se rozhodla zjistit, co to obnáší na vlastní kůži. Fyzicky se to dalo zvládnout, ale s orientací v pokynech to bylo horší – občas měla pocit, že jí z nich vybuchne hlava.

Jedná se o speciální trénink. Ten je utvořený tak, aby napomáhal rychlejšímu procesu učení. Prochází jím všichni členové speciálních sil. A i když Kristýna v jednu chvíli netušila, jestli mám ležet, běžet, nebo salutovat, nakonec to byla docela zábava. Na celý díl pořadu se můžete podívat pod titulkem článku.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

Štětina byl bývalým členem KSČ, po invazi sovětských vojsk v roce 1968 ze strany vystoupil a komunistickým režimem byl perzekvován. Po sametové revoluci působil v Lidových novinách a spoluzakládal Nadaci Lidových novin, ze které se později stala humanitární organizace Člověk v tísni. V roce 2000 dostal od Václava Havla státní vyznamenání Za zásluhy.

[chooze:article;value:607964]

Působil také v politice. V roce 2004 se stal senátorem, a to jako nestraník za Zelené. Později si získal podporu TOP 09, za kterou mezi lety 2014 a 2019 působil jako europoslanec.

Štětina se dlouhodobě zabýval Ruskem, jeho přírodou i kulturou. K ruské vládě byl však velmi kritický. To bylo pravděpodobně důvodem, proč jej Rusko zařadilo na svůj seznam stíhaných osob.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

Německý automotoklub (ADAC) vydal dokonce výstrahu, ve které upozorňuje na vysoké riziko dopravních zácp. Svůj podíl na nich budou mít i uzavírky spojené se stavebními pracemi na tamních dálnicích. Velký pátek a nadcházející víkend ADAC dokonce označuje jako jedny z nejkritičtějších dnů v celém roce.

Na německých dálnicích se aktuálně opravuje tisícovka míst. Úřady varují třeba i před cestou po D8 mezi Drážďany a Prahou v obou směrech.

[chooze:article;value:607653]

​V některých spolkových zemích, jako jsou Brémy, Hesensko, Dolní Sasko nebo Durynsko, dokonce začínají školákům dvoutýdenní prázdniny. Nápor na tamní dopravní tepny tedy bude o to vyšší.

U našich jižních sousedů začíná dlouho očekávaná oprava brennerské dálnice s označením A13. Protože jde o jednu z nejvytíženějších dopravních tepen v celé Evropě, rakouská veřejnoprávní stanice ORF doporučuje se cestě přes ni úplně vyhnout. Na zhoršeném provozu v zemi se podepíše také uzavření více než dvacítky hraničních přechodů se Slovenskem a Maďarskem kvůli epidemii slintavky a kulhavky.

[chooze:article;value:608021]

​Ani ve vlakové dopravě nebude situace únosnější. Železnice Deutsche Bahn hlásí plné obsazení spojů mezi největšími německými městy, jako je Berlín, Mnichov, Hamburk, Kolín nad Rýnem nebo Frankfurt nad Mohanem.

Provoz pražské MHD se bude v pátek řídit sobotním jízdním řádem, v pondělí pojedou spoje stejně jako v neděli. "V praxi to bude znamenat mírné prodloužení intervalů u metra a ve špičkách u tramvajových a části autobusových linek. Nepojedou také školní linky a školní spoje na příměstských a regionálních autobusových linkách," uvádí PID na svém webu.

Volat, nebo nevolat hlídku? Policista řekl, jak se chovat při nehodě (03/2025):

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

[chooze:gallery;value:40016]

​Ve středu jsme si v Česku užili první letní den letošního roku, někde teplota vystoupala až přes 27 °C, a ve čtvrtek meteorologové čekají teploty mezi 21 a 26 °C. Může je ale utlumit písek ze Sahary, který nad naše území dorazí od jihu.

Oblak písku totiž zakalí oblohu a utlumí sluneční svit. Podle dřívější předpovědi bude kvalita vzduchu snížená až do začátku příštího týdne. Žlutý poprašek se navíc může usazovat třeba na autech nebo parapetech a taky dráždit astmatiky a alergiky.

[chooze:article;value:607995]

​"Na obloze bude převládat polojasno až skoro jasno, postupně bude oblačnosti od jihu přibývat. V pozdějších večerních a nočních hodinách se na východě a severovýchodě Moravy a Slezska objeví první přeháňky," popsal ČHMÚ na síti X.

U přeháněk ale zhoršení počasí neskončí. "Na některých místech bude větrno, a to zejména v oblasti Českomoravské vrchoviny, kde vítr od jihovýchodu bude v nárazech dosahovat až 70 km/h," předpověděli meteorologové. Východ Moravy a Slezsko mohou navíc podle předpovědi zasáhnout první bouřky.

[chooze:article;value:607679]

Předpověď větrného počasí se naplnila. "V souvislosti s počasím jsme od dnešního rána zasahovali u 25 událostí. Nejčastěji hasiči odstraňovali stromy a větve, které padly na komunikace, a bránily tak plynulému provozu. Nejvíce událostí dosud řešili hasiči na Pelhřimovsku," řekla ve čtvrtek odpoledne mluvčí hasičů z Vysočiny Petra Musilová.

​Na pátek a sobotu pak už ale ČHMÚ předpovídá citelnější ochlazení, kdy se teploty budou pohybovat maximálně kolem 20 °C. Objevovat se mají dál i přeháňky, v pátek případně bouřky. V neděli a na počátku příštího týdne se má mírně oteplit, počasí s občasný deštěm ale přetrvá.

Bouřky i počasí na Velikonoce: Meteoroložka odpověděla na vaše dotazy (4/2025):

​

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

[chooze:gallery;value:40025]

​Radikální změnou prošel účastník pořadu Extrémní proměny Lukáš Skupin z Prahy. Když se 40letý majitel stavební firmy do pořadu přihlásil, vážil stěží uvěřitelných 228 kilogramů. Lékaři mu tak dávali nejvýše rok života, pokud nezmění svou životosprávu.

Lukáš ale všechny překvapil. Svůj život zcela obrátil a i po půlroce od ukončení své výzvy v Extrémních proměnách si svou účast pochvaluje. "Daří se mi dost dobře. Mám skvělý život a skoro už nic pro mě není problém," řekl Lukáš, který za rok usilovné práce shodil více než půlku své původní hmotnosti.

S novou chutí do života teď Lukáš dohání to, co dříve zameškal. "Co jsem nestihl za těch promarněných 20 let zhýralého života od školy, mi dost chybí. Tak se to teď snažím dohnat," prozradil.

[chooze:article;value:608111]

​Při náročném tréninku si našel i nové přátele. "Chodím cvičit do fitka do Davle, kde se stýkám s takovou partou lidí. Moje okolí funguje skvěle. Máme v partě holky, které se mnou začaly cvičit v lednu a teď už mají o 20 kilo méně. Je hrozně super, že jsem nasbíral ty zkušenosti z Proměn a teď s nimi můžu pomáhat ostatním," raduje se Lukáš.

Kromě svého stylu života chce také napravit vztahy se svými blízkými. Své dcery Aničky se po jejím narození zřekl, teď s ní chce být v kontaktu. "Už jsme si s Aničkou psali, já jsem jí popřál k narozeninám, ona mi poděkovala. Teď někdy v květnu se máme zase sejít a já se na to hrozně těším a doufám, že se sejdeme v dobrém," řekl Lukáš.

A vděk patří i jeho partnerce Hance, která ho celou dobu podporovala. "Chci ti hrozně moc poděkovat, že jsi to se mnou přes ten rok a vůbec i předtím vydržela, celých těch 17 let, co jsme spolu," děkoval Hance v Extrémních proměnách Lukáš.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

Cizinci, kteří se chtějí stát českými občany, musí absolvovat zkoušku z češtiny a také z českých reálií, tedy toho, co by měl znát každý Čech. Test obsahuje otázky na takzvaný občanský základ, jako jsou zvyky a tradice nebo politický systém (celkem 16 témat), na český zeměpis (sedm dílčích témat) a na historické a kulturní informace, například tedy na známé osobnosti (také sedm témat).

Připravuje jej Národní pedagogický institut České republiky a obsahuje 30 otázek – po jedné z každého tématu. Otázky jsou přitom vybrány z databanky testových úloh. Cizinci tak mají možnost se na test připravit.

[chooze:article;value:579050]

U každé otázky jsou čtyři možné odpovědi, ale pouze jedna správná. K úspěšnému splnění testu je potřeba správně zodpovědět alespoň 60 % otázek, tedy 18. Na úspěšné splnění mají žadatelé o občanství 30 minut. Zkusit si to můžete v našem modelovém testu.

[chooze:quiz;value:f5aa923f-32c6-426a-adc6-c827e74dbe8f]

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

Usměvaví Severokorejci, kteří se s chutí pouští do práce, děti, které se radují z přítomnosti uznávaného vůdce Kim Čong-una, a zejména právě on – Kim Čong-un, vůdce, který je všemi milován – to je jen zlomek obrazů, které severokorejská propaganda vysílá do světa. Jenže realita je úplně jiná.

S podrobným popisem toho, jak to v zemi za jednou z nejpřísněji střežených hranic na světě vypadá, přišla Bella Seo. Žena, které se ze spárů krutého režimu podařilo uniknout. S nevolí vzpomíná zejména na svá školní léta, kdy několikrát musela čelit násilí ze strany učitelů. V severokorejských školách totiž nejsou fyzické tresty ničím neobvyklým.

"Bití ze strany učitelů bylo každodenní záležitostí, a to do té míry, že se to zdálo normální," citoval uprchlici portál Mirror. Nejhůře údajně dopadaly dívky, které měly za úkol uklízení tříd. "Když udělaly chyby, obvykle dostávaly tvrdší tresty. Jednu z mých kamarádek zbil náš třídní učitel za to, že při úklidu dělala hlasité zvuky," popsala žena.

[chooze:article;value:608294]

​"Učitel ji chytil za vlasy, dal jí facku a hodil ji o stůl. Musela plakat a prosit o odpuštění. Její rodiče později školu navštívili a dostali od učitele omluvu, ale incident nebyl považován za závažný problém. To byl jen jeden z mnoha běžných případů školního násilí," dodala.

Přísná výuka zaměřená na vůdce

Školní docházka byla pro děti náročná i z jiných důvodů. Běžná výuka se totiž soustředila zejména na předměty, které děti vzdělávaly o rodině vůdce Kim Čong-una. Pokud v nich děti selhávaly, neměly šanci na úspěch. Ostatně i školní den začínal tím, že děti čistily portréty vůdců z dynastie Kimů a zpívaly oslavné písně o KLDR. Právě budování národní hrdosti v dětech školy pěstovaly už od brzkého věku.

"Nejkritičtějšími předměty jsou Dětství a revoluční historie rodiny Kimů. I když student vynikne v korejštině, angličtině, matematice, historii, přírodních vědách, tělesné výchově nebo umění, jejich celkové hodnocení závisí na jeho výkonu v těchto ideologických předmětech," vzpomíná Bella na krutá dětská léta.

Podobné svědectví přinesla vloni i Ji Hyun Park. Už jako malou ji údajně v severokorejské škole učili "nenávidět nepřátelské země", a to pomocí zdánlivě nevinných dětských her. "Nenáviděli jsme Japonsko, Ameriku a taky Jihokorejce, protože jsou americkou kolonií," popsala pro portál The Sun s tím, že už v raném dětství ji nutili hrát jakousi bojovou hru s holemi, která měla znázorňovat bitvu mezi Severokorejci a Američany. "Jeden byl americký voják a druhý korejský voják. Ale korejští vojáci vždycky vyhráli," popsala.

[chooze:article;value:606333]

​Fyzicky náročné práce po škole

Výukou ale Belliny povinnosti neskončily. Naopak – na děti čekalo několik hodin fyzicky náročných prací. "Studenti byli zodpovědní za vyrovnání skalnatého školního dvora tím, že ho zasypávali pískem. Což byl dlouhý a náročný úkol. Často to trvalo tři až čtyři hodiny po škole denně. Musela jsem nosit 25kilové pytle naplněné pískem a kameny, což pro mě bylo extrémně namáhavé," popsala.

"Když jsme po škole pracovala tři hodiny, byla jsem často příliš vyčerpaná i na to, abych se vůbec najedla a šla spát. Protože se všechno muselo dělat ručně, práce trvala asi týden a do školy jsem se bála. Navíc museli studenti hradit náklady na projekt, což mi přišlo hluboce nespravedlivé," dodala.

Právě financování škol je dalším ošemetným tématem. I když se Severní Korea pyšní tím, že má bezplatný vzdělávací systém pro všechny děti, realita je podle Bellina svědectví velmi odlišná. "Ačkoliv neexistuje žádné oficiální školné, studenti musí výrazně přispívat prostřednictvím 'projektů pro mládež' a dalších finančních požadavků. Studenti musí hradit výdaje na školní akce, dokonce i narozeniny učitelů, stavby a rodinné příležitosti," popsala bývalá studentka.

Pro mnoho rodin byly ale tyto příspěvky nad jejich možnosti. "Pro rodiny přežívající z denních výdělků to byla velká zátěž. Někteří rodiče nejedli, aby si mohli tyto výdaje dovolit," dodala Bella s tím, že i děti mnohdy namísto školní docházky sháněly přes den jídlo, aby rodina netrpěla hlady.

Kim Čong-un chce odpálit přeshraniční silnice, tvrdí jihokorejská armáda (10/2024):

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

Působnost Ivanky v Survivoru byla plná příliš nepromyšlených tahů. Diváci v komentářích na sociálních sítích ale častěji řešili spíše její zájem o Davida. Ten ale její city zjevně neopětoval. Podle svých slov Ivanku bral jako "mladší sestru, kterou nikdy neměl".

V rozhovoru na TN Live Ivanka ale popřela, že by ji to mrzelo. "Já nemám žádné zlomené srdíčko, já jsem úplně v pohodě. Četla jsem to všude, ale já na to nemohla odpovědět. Žádné zlomené srdíčko se nekoná, nebojte se o mě," objasnila Ivanka.

Prý nečekala, že její vztah s Davidem se stane takto řešeným tématem. "Je to člověk, se kterým bych chtěla trávit hodně času. My si rozumíme a máme k sobě blízko," řekla Ivanka, když byla ještě na ostrově. "Já jsem v Survivoru, já nejsem v Love Islandu. Doufám, že Ivanka to má taky tak," zdůraznil v show David.

"Já už jsem tou dobou vlastně byla úplně v pohodě. Bylo to to poslední, co by mě štvalo. Pořád jsem chtěla být ve hře. Byla jsem psychicky vyčerpaná z toho, že nejsem v Survivoru, ne z toho, že mě tam nějaký kluk nazval mladší sestrou. To jako fakt bylo to poslední, co bych řešila," odvětila v rozhovoru Ivanka.

[chooze:article;value:607136]

Když byla ale stále ještě na ostrově, tak to možná vnímala jinak. "Tak to, je jako když jste na táboře. Máte tam nějakou skupinu lidí, je nás tam devět na ostrově. Tak si vytvoříte k lidem nějaké citové pouto. A já ještě k tomu jsem taková, že já se snadno zamiluji," přiznala Ivanka.

"To bylo vtipné… Když jsme odlítali, tak jsem si prohlížela ty lidi, co tam jedou, a říkám si: 'Dobrý, nikdo z nich není můj typ, aspoň se nezamiluji.' No, a stejně jsem se zamilovala, protože jsme si sedli lidsky. S tím jsem nepočítala," potvrdila Ivanka.

Lásku a skutečnou zamilovanost následně popřela. "To se úplně překroutilo, kam se to překroutit nemělo. Vytvořila jsem si tam citové pouto k nějakému člověku. Je to normální věc, co se může stát," dodala Ivanka. Zlomené srdce jí údajně nezpůsobil David, ale to, že vypadla ze Survivoru. Na celý díl v pořadu TALK! se podívejte pod titulkem článku.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

Řidiči u obce Osek nad Bečvou zažili situaci jako ze seriálu Kobra 11. Při policejní honičce se muži zákona snažili dohnat a zastavit podezřelého muže, který seděl v kradeném autě. Ten však nereagoval na majáky a naopak ještě zrychlil. Při své zběsilé jízdě kruhovým objezdem, který vzal rovnou středem, vylétl a narazil do dopravní značky. Na dalším kruháči řízení už ale nezvládl a skončil s autem mezi stromy. Nyní už sedí ve vazbě. Celý závod o živost se podařilo zaznamenat, a vy se tak na něj můžete podívat na videu.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.

Marmoleum: Tradice i ekologie

Dřevěné podlahy, vinyl, dlažba, koberec… možností je spousta. Stále častěji se ale pozornost obrací k materiálu, který má hlubokou tradici, a přitom odpovídá i těm nejmodernějším požadavkům – Marmoleum. Tady je 5 hlavních důvodů, proč se vyplatí dát této podlahové krytině šanci.

1. Přírodní složení bez kompromisů

Na rozdíl od mnoha jiných podlahových materiálů je Marmoleum vyrobeno výhradně z přírodních surovin – lněného oleje, dřevité moučky, pryskyřice, vápence a juty. Neobsahuje žádné škodlivé výpary, změkčovadla ani ftaláty.

To z něj činí ideální volbu pro alergiky, domácnosti s dětmi nebo citlivými mazlíčky. A navíc – na konci své životnosti je zcela biologicky odbouratelné.

2. Dlouhá životnost a vysoká odolnost

Marmoleum podlahy nejsou jen krásné, ale také extrémně odolné vůči běžnému opotřebení. Odolá poškrábání, otěru, nevadí mu ani těžký nábytek. Právě díky své trvanlivosti se používá i ve školách, nemocnicích nebo komerčních prostorách s vysokou zátěží.

Když se o něj dobře pečuje, vydrží klidně 30 let a víc – což z něj dělá i ekonomicky výhodnou investici.

3. Designové možnosti pro každý styl

Na první pohled to možná nepůsobí jako důvod pro koupi, ale jeden pohled na nabídku může změnit váš názor. Podlahová krytina Marmoleum nabízí stovky vzorů a barev – od jemných přírodních tónů po výrazné moderní designy.

Chcete minimalistickou šedou? Nebo dáváte přednost barevným prvkům? Marmoleum vzorník vás rozhodně nezklame.

4. Snadná údržba a antibakteriální povrch

Podlaha, která se snadno udržuje, je snem každého z nás. Marmoleum má přirozeně antibakteriální povrch – díky lněnému oleji odolává bakteriím i plísním bez nutnosti chemického ošetření.

Údržba je velmi snadná. Obvykle stačí suchá varianta – zamést nečistoty kartáčem s jemnými štětinami či použít vysavač. Voda s neutrálním čisticím prostředkem přijde na řadu při potřebě důkladnějšího úklidu. Vyhýbejte se agresivním přípravkům, které by mohly narušit povrch. Údržba je v podstatě podobná jako v případě, že máte doma linoleum.

5. Ekologická volba s rozumnou cenou

Ekologie a design v jednom – to se často neslučuje s příznivou cenou. U Marmolea ale ano. Oproti drahým materiálům nabízí Marmoleum ceník velmi příznivý poměr cena/výkon.

Marmoleum vyřeší vaše dilema s výběrem nové podlahy

Ať už hledáte moderní podlahu do bytu, zdravé řešení pro dětský pokoj nebo odolnou krytinu do kanceláře, Marmoleum má co nabídnout. Je krásné, udržitelné, zdravé a ekonomicky výhodné.

 

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.