Menstruační potíže patří mezi nejčastější ženské problémy. Menstruace, která je doprovázena neobvykle silnými a křečovitými bolestmi v podbřišku, dokáže ztížit i každodenní aktivity. Jak si od bolesti co nejrychleji pomoci? Nutriční koučka Kristýna Skalická ukázala, jak na to, a mimo jiné vysvětlila, jaké potraviny by žena měla v tomto období zařadit do svého jídelníčku. Na cviky k uvolnění pánevního dna a na rozhovor se podívejte ve videu.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.