[chooze:gallery;value:29862]
Dara Rolins prozradila, jak udržuje svou perfektní postavu. Mnoho lidí za ní prý vidí ustavičnou dřinu, jenže podle ní se mýlí. "Vím, že vždy, když mi dáváte palec nahoru za to, jak cvičím, v další větě zároveň píšete, kolik dřiny za takovou postavou musí být. Myslím, že je to pro zbytek žen dost demotivující. Alespoň pro mě by bylo," svěřila se na instagramu zpěvačka.
Pro ni totiž cvičení není dřinou, nýbrž koníčkem, nejtěžší je podle ní se sportem začít a pak si na něj najít pravidelně čas. "Nerada dělám to, co mě nebaví. A proto s nekonečnou upřímností tvrdím, že to tak není. Žádná dřina! Já nesnáším dřinu. Je za tím jen systém, odhodlání, pravidelnost a řád. Obyčejná potřeba se hýbat, vyrábět endorfiny," vysvětlila slovenská hvězda, která kromě obyčejného pohybu tančí.
[chooze:article;value:582036]
Byla by ráda, kdyby z toho lidé nedělali vědu, a nikoho tak od sportu zbytečně neodstrašovali. "Někdy mě unavuje opakovat to dokola, ale v podstatě stačí tak málo. Vědu z toho dělají jen ti, kteří to nikdy nezkusili. Protože kdyby ano, přišli by na to, že jediné, co se může tvářit jako nepřítel, je čas a opakování. Ty dvě věci spolu úzce souvisí. Čehokoliv dosáhnete vždy jen tím, že setrváte, budete konzistentní a dáte tomu čas," vzkázala Dara.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Rozhodla se, že na cestě za vysněnou postavou dodá kuráž i ostatním ženám. "To jediné je ta 'dřina'. Ta trpělivost. K tomu, aby vaše tělo zaplavily hormony štěstí, nemusí být váš sportovní výkon ani nijak extrémní. Opravdu stačí málo a vaše tělo, ale i hlava bude šťastnější. A to vše je pouze ve vašich rukou. I dnes," zdůraznila popová ikona.
Dara Rolins ze zatopené Dubaje. Je to depresivní, říká (4/2024):
Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.