Menstruační cyklus velmi ovlivňuje chování žen, velmi často má značný dopad na jejich celkovou náladu. V rozhovoru poradila specialistka na výživu Kristýna Skalická, jak si rozložit cvičební plán během celého cyklu, jak si poradit s přejídáním v době premenstruačního syndromu, když se dostaví nekoordinovaná chuť a pocit nenasytnosti. A přidala také jednoduché cviky, díky kterým mohou palčivé bolesti polevit.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.