Během nadcházejícího víkendu se v noci na neděli bude jako každý rok posouvat čas. Letní čas začne letos v Česku platit 30. března, kdy si hodiny posuneme vpřed ze 2:00 na 3:00. V neděli 26. října se zase vrátí zpět.
O střídání času se vedou debaty a spory už pořádně dlouho. Letní čas byl původně zavedený hlavně kvůli úspoře elektrické energie, odborníci v energetice ale zjistili, že tato změna velké úspory nepřináší.
Letní čas přináší delší dny a více světla v odpoledních hodinách, na druhou stranu ale pro mnoho lidí to znamená krátkodobé narušení biorytmu, ovlivňuje to jejich spánkový režim i celkovou pohodu a energii. I když jde jen o hodinu, tělo si musí na nový režim zvyknout.
[chooze:article;value:548831]
Do boje proti zavádění letního času se s vervou pustily různé občanské iniciativy a petice, které už léta argumentují možnými negativními dopady střídání času na zdraví lidí. Podle psychologů se mnoho lidí může potýkat s nespavostí, depresemi, další bojují s bolestí hlavy nebo malátností, nejčastějším problémem bývá celkové narušení biorytmu. Aby se tělo co nejdříve přizpůsobilo novému času, je dobré dodržovat pár rad. Které, to si můžete přečíst v tomto článku.
V minulosti se první náznaky toho, že by střídání času mohlo skončit, objevily. Dokonce několikrát. Podle dřívějších plánů se měl čas ve státech Evropské unie přestat měnit už v roce 2021. Zhatila to ale pandemie a v neposlední řadě také to, že se členské státy nebyly schopny dohodnout, který čas bude vlastně platit trvale. Otázka změny času tak byla odsunuta na neurčito. V září 2021 česká vláda schválila nařízení, podle kterého se bude v tuzemsku letní a zimní čas nadále střídat i v dalších pěti letech.
Letní čas byl poprvé zaveden za první světové války v roce 1916, a to rovnou v několika evropských zemích, mimo jiné v Německu, Rakousko-Uhersku a Velké Británii, vrátil se za druhé světové války v 1940 a trval do roku 1949. Po několika pokusech a verzích se pak střídání času ustálilo v různých zemích až v průběhu let. Každoroční letní čas byl v Československu zaveden v roce 1979.
Lidé změnu času nevítají. Způsobuje problémy se soustředěním i spánkem, řekl lékař (10/2024):
Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.