Mezi lidmi se často objevuje anémie, česky chudokrevnost. Při podobných problémech je důležité zajistit co nejvíce železa v těle. A na to je vždy nejlepší přirozená strava, jak říká Mikulenková.

"To platí nejenom pro železo, ale i pro vitamíny. Ale pokud někdo má zvýšené nároky, má nějaké střevní onemocnění nebo opravdu nemůže přijímat maso, tak je dobré nahradit to železo nějakými preparáty. Ale vždy platí, že přirozená strava je úplně to nejlepší, co můžete vstřebat," vysvětlila Mikulenková. Nejvyšší obsah železa má červené maso.

Nechat si vyšetřit krevní obraz je možné v rámci preventivní prohlídky, kterou pojišťovny mohou hradit až dvakrát za rok. Dobré je ale sledovat i různé příznaky. "Nevýkonnost a dušnost při námaze, která předtím nebyla. To neznamená, že jste byla schopná jít do druhého nebo třetího čtvrtého patra bez zadýchání. Teď náhle se vám něco změnilo, tak si myslím, že stojí za to, aby se ten krevní obraz vyšetřil," poradila Mikulenková.

[chooze:article;value:578542]

​Vyšetření krevního obrazu není na přípravu nijak náročné. "Večer předtím určitě neponocovat, nebýt někde na nějaké diskotéce, nepopíjet, ale ráno si určitě můžete dát hořký čaj a určitě se zavodnit, to není problém. Ale nic sladkého, ale to není kvůli krevnímu obrazu, to je kvůli hladině cukru v krvi," řekla Mikulenková.

Krevní obraz může ovlivnit i strava. Zájemci o vyšetření ale nemusí mít obavy, před vyšetřením je vždy informuje praktický lékař, jak se připravit.

Anémie může být i příznakem vážnější nemoci. "Ztrátová anémie znamená, že někde ztrácíme více, než jsme přijali. A to může být příznakem i toho, že máme nějaký problém v močovém nebo v trávicím traktu. U žen ještě urogenitální trakt," upřesnila Mikulenková. Na celý rozhovor se můžete podívat pod titulkem článku.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.