Smích je prospěšný pro naše zdraví a funguje i jako terapeutický prostředek. Přesvědčit se o tom člověk může sám a nepotřebuje k tomu žádné vybavení, a to díky józe smíchu. Kromě toho, že se nadechneme a občas protáhneme, nemá jóga smíchu nic společného s tou klasickou, tvrdí instruktor David Zahradník. Dále prozradil, jak takové lekce probíhají nebo jak vypadá nejoblíbenější cvik, takzvaná sekačka smíchu. Moderátoři Snídaně si poté trénink vyzkoušeli v praxi. Více ve videu.

Celý text naleznete na serveru (http://cocoparis.blog.cz/) zde.